健康・美容 · 22日 7月 2026

7月19日、山形蔵王にあるホテル樹林様で、早朝ヨガのレッスンを担当させていただきました。 朝6時から、蔵王の豊かな自然を眺めながら、心と体をゆっくり目覚めさせる50分間のヨガを行いました。